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今天一位朋友告訴我，醫生說她抑郁，問我怎么辦？醫生給他拿來些抗抑郁的藥物（西藥片），要不要吃？卡圖巴量子肽能調理嗎？生命素一號有幫助沒？
我告訴她，我曾經用卡圖巴量子肽，或小分子肽服務好一位抑郁癥朋友，事情經過是這樣的：差不多有3年前了，這位朋友找我購買小分子肽，說自己抑郁了，主要的表現就是：睡眠不好，什么都不想做，有時還想自殺。我了解清楚她的情況后，跟她講了很多，大意是想治療好這個疾病，還得靠自己走出來，教她不要沒事就呆在家里，一定要多參加社會活動和去信一種宗教等等，當然她后來也在我們這里買了些大豆肽和清蛋白肽。【但我們更推薦用卡圖巴量子肽+生命素一號 綜合調理】
她很聽勸，后來果真按我講的去做了，還經常和老太太們一起去做禮拜。一段時間后，她跟我反饋說，自己睡眠改善了，整個人狀態也好很多了。我感覺看到了希望，就讓她還按原先的方法去做，就這樣她每個月吃一盒大豆和清蛋白復合小分子肽，并盡可能多的參與社會活動和減少獨處時間，差不多小一年的時間，她終于走出來了，跟著別人做微商去了，整得風風火火的，小分子肽也不吃了，完全恢復了。
對于我調理好的這位抑郁的朋友而言，她疾病的成因主要是家庭不和，自己又天天窩在家里，沒有事情做，后來就慢慢的抑郁了。現在全職母親的抑郁癥發病率是很高的，都是在家里窩出來的疾病。如果她們能走去，參加一些工作，每天忙忙碌碌的，一般也就不會有抑郁癥了。
今天這位來咨詢的朋友，聽了我跟她的分享，就迫不及待得對我說：焦老師，我懂了，我的經歷和她相似，老公生病，動了手術，還在家養病，我們兩個人都窩在家里，都沒有工作，感覺經濟壓力很大。
我后來對她說，一定要走出去，參加工作，哪怕工作不太理想，能賺一點是一點，工作一忙碌起來，就沒有時間瞎想了，錢賺到了，經濟寬裕了，生活幸福了，還有什么抑郁癥？
她又問我：老師，那醫生開的西藥還要吃嗎？我問她：你說呢？她說：懂了......
很嚴重的抑郁癥我沒有碰到過，也所知甚少，像我碰到了這些不太嚴重的，神智尚清的抑郁癥朋友，多數都是“社會性疾病”，是沒有很好的融入社會導致的“與社會脫節”的疾病，病根就在這里，因而多發生在全職太太身上。要治療這些疾病，我感覺吃小分子肽和其他藥物都是次要的，最主要的是要融入到社會生活中去，參與社會生活，一忙起來，注意力轉移了也就沒有功夫瞎想了。參與到正常的社會生活后，因為有了生活的來源，生活越來越好了，也就沒有必要瞎想了。對于如我講述的這類輕度抑郁的朋友，我給他們最重要的建議就是：一定要走出來，融入社會，一定不要經常獨處。
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